，每天都要坚持修炼，这样才有可能有所成就！来，先把这个吃下去！”程宇对着三个兴奋的女孩认真严肃的说道。
　　拿出一枚灵源果，切成三份，分给三人。三个女孩年纪都还小，不比的那些成人，他想要培养她们三个也要轻松的多。
　　“哥，这是什么东西？人生果吗？”程暄拿起三分之一的灵源果，闻了闻，有一种清香味，好奇的问道。
　　“这是一种灵果，一千年一熟，虽然不能帮你们彻底的脱胎换骨，可是也有着洗精伐髓的作用，对于你们这样的入门修仙的人有莫大的好处！”程宇说道。
　　“哇！这么厉害，一千年一熟？那这果子岂不是一千年了？这味道似乎很一般啊，不过这果子似乎很有提神醒脑的效果。”程晴惊讶的将那灵源果放进嘴里嚼了几口说道。
　　“好了！你们现在还不能吸收里面的灵气，你们三个排坐好，我帮你们化解灵气，尽快吸收！”程宇没有多说，让三个女孩一人抵住一人的后背，而程宇则抵在最后一个程暄的背上，将灵源果里面的灵气帮她们化开吸收！
　　可可则是一脸好奇的坐在旁边看着哥哥姐姐，三个人分吃一个灵源果，程宇帮起忙来也轻松的多，一个小时的时间就全部化开了。
　　“好了！刚才那灵果的灵气都进入了你们的体内，这两天我每天都会给你们一个灵果，你们三人分开吃下去。你们的体质以后会越来越好，同时也增加了你们对灵气的亲密度，有助于你们对灵气的感知，但是想要修仙并不是这么简单的一件事，到底能不能成功还要靠你们自己。
　　现在我就传你们一套功法，这套功法叫做玄青诀，是专门用来吸收灵气的，灵气无形无影，普通人感觉不到它的存在，但是你们能够感觉到它的效力。就像刚才你们吃下灵果有一种提神醒脑的感觉。
　　而修仙第一步，就是要让你能够把这种无形无影的东西像实物一样感知道。然后使用你的功法再去使用它，让它为你所用！只要你们有了这种感知，以后我就能帮你们继续修炼下去，否则我也帮不了你们！”程宇用神念法将玄青诀传入三个女孩脑子里面说道。
　　他可以用外物来辅助帮助她们修炼，但是有些东西却是帮不了的，就说这对灵气的感知。如果感知不到，也就意味着你身上即便拥有了灵气，你也无法使用它们。
　　所以程宇也只能做到这里，只有她们自己感知了灵气的存在，他才能继续帮她们修炼下去！否则的话，只有等到他到了飞升境，直接帮他们筑基了。
　　“知道了，哥哥，我们一定会认真学的！”三个女孩感觉自己脑子里多出的东西认真的说道。
　　这段时间，看到这么多像鸟一样飞来飞去的仙人，她们幼小的心里别提多羡慕了，尤其想到自己的哥哥也是这样的神仙，就更高兴了，早就想好等他回来要让他教她们做神仙了。
　　“嗯，你们知道就好！我现在来教你们如何修习这套功法！”程宇接下来又细细的跟她们讲了如何打坐引气的方法，以及一些引气和感气的经验，希望她们能够早点有这样的觉悟。
　　看着三个叽叽喳喳的女孩盘坐于地，难得的安静了下来，程宇也是笑着点点头，抱着可可轻轻的走出了房间，打坐最忌讳被人打扰，尤其是她们这样刚刚学会打座的人，更是非常容易醒过来。
　　到外面跟众人打了一个招呼，程宇又抱着可可来到了自己的房间！
　　仔细的查看着可可的身体，自己的禁制竟然不见了，这事确实有些奇怪，也不知道到底是怎么回事，要是有人在她身上做了手脚就麻烦了！